O ácido alfa lipoico (ALA) é um composto dissulfeto que desempenha um papel importante no metabolismo energético celular e na manutenção da homeostase do organismo. Também conhecido como ácido tióctico, o ALA está presente em diversas fontes alimentares (incluindo espinafre, brócolis e tomate).
Tem sido demonstrado que o ALA atua como um antioxidante potente, atenuando os danos oxidativos, além de regenerar antioxidantes endógenos, incluindo vitaminas C e E, ubiquinona e glutationa. Além disso, o ALA modula vias de sinalização da insulina no músculo esquelético e reduz a síntese de triglicerídeos nos adipócitos. Com isso, evidências apontam que a suplementação com ALA pode auxiliar na prevenção e no tratamento de diversas alterações metabólicas como a obesidade e diabetes, além de doenças cardiovasculares e disfunções cognitivas.
Adicionalmente, evidências demonstram que a aplicação tópica de ALA repara os danos oxidativos pelo seu efeito protetor contra o estresse causado no tecido cutâneo, minimizando os danos associados principalmente à exposição excessiva à radiação ultravioleta. Ainda, reduz a produção de substâncias químicas pró-inflamatórias que danificam as células e aceleram o envelhecimento e, portanto, auxilia na redução e prevenção da formação de linhas de expressão e rugas.
Atividade antioxidante
Contribui para a regulação da glicemia
Auxilia no gerenciamento de peso corporal
