A cafeína é uma metilxantina encontrada naturalmente em diversas espécies vegetais, sendo considerada um dos compostos bioativos mais populares em todo o mundo. O consumo milenar da cafeína se deve principalmente à sua propriedade psicoestimulante, que resulta em uma melhora do estado de alerta e da atenção, bem como reduz a sensação de fadiga.
Atualmente, estudos vêm demonstrando que além desses efeitos, a suplementação com cafeína também promove inúmeros benefícios à saúde humana, dentre os quais destacam-se a melhora do desempenho físico e cognitivo, e a sua aplicação cosmética.
A cafeína é capaz de reduzir a fadiga e a sensação de dor durante a prática de exercício e facilitar a liberação de cálcio intracelular no músculo. Adicionalmente, tem sido demonstrado que a suplementação com a cafeína é capaz de reverter os efeitos da privação de sono, melhorando parâmetros como atenção, memória e desempenho físico. Além do efeito nootrópico, o consumo de cafeína ao longo da vida está relacionado à redução do desenvolvimento de diversas doenças, incluindo as doenças neurodegenerativas. Ainda, a aplicação tópica de cafeína pode atenuar os sinais de envelhecimento da pele, bem como auxiliar no tratamento de celulite e da alopecia.
Psicoestimulante e neuroprotetor
Propriedade ergogênica
Auxilia na redução da celulite e da queda de cabelo
