A vitamina B6 é o termo utilizado para designar um grupo de compostos hidrossolúveis (piridoxina, piridoxamina, piridoxal e piridoxal-5-fosfato), no qual podem ser obtidos através da alimentação, estando presente em alimentos de origem animal, assim como em diferentes cereais integrais, vegetais e frutas. Entretanto, quando ingeridos por meio dos alimentos, a vitamina B6 necessita ser clivada e convertida na sua forma ativa, o piridoxal-5-fosfato.
Desta forma, a piridoxina é uma das formas mais adequadas para a suplementação da vitamina B6, pois não necessita da conversão para ser absorvida, o que acarreta maior biodisponibilidade. Assim, a suplementação com piridoxina tem se mostrado benéfica no manejo de diversas condições clínicas, incluindo a redução de náuseas e vômitos, hiperhomocisteinemia, síndrome pré-menstrual, afecções cutâneas, entre outras.
Cofator enzimático importante para diversas funções fisiológicas
Redução de náusea e vômitos
Efeito benéfico sobre a função cognitiva
