L-Fenilalanina

A L-fenilalanina é um aminoácido essencial obtido através da dieta, presente em alimentos como carnes, derivados de leite e em alguns grãos e cereais. A L-fenilalanina é utilizada pelo organismo como um precursor na síntese de neurotransmissores monoaminérgicos – como dopamina e noradrenalina. Estudos têm demonstrado que ao favorecer a síntese de catecolaminas, a suplementação com L-fenilalanina contribui para melhora da motivação, humor e memória, e pode ser utilizada como uma abordagem complementar no tratamento de transtornos psicológicos, como a depressão. Além disso, a L-fenilalanina atua como um precursor na síntese de melanina na pele, sendo utilizada por via oral ou tópica em distúrbios de pigmentação, como o vitiligo.