Conhecida como a estação mais bonita do ano, a primavera pode ser um período crítico para quem tem alergias. É típico da estação o desabrochar intenso das flores, que é o responsável por liberar grande quantidade de pólen no ar. Essa substância agridem a mucosa nasal e provoca crises alérgicas. Além disso, as constantes variações de temperatura, a baixa umidade do ar e o excesso de poeira e ácaros nos ambientes contribuem para o desencadeamento da alergia respiratória.
Como prevenir as alergias respiratórias?
- Para evitar que partículas alergênicos e poluição entrem na sua casa, mantenha as janelas fechadas, mas é importante deixa-las abertas um pouco, pelo menos uma vez ao dia para manter o ambiente arejado;
- Uma vez por dia, use soro fisiológico para lavar o nariz. Assim, você remove as impurezas e diminui o efeito da poluição e do pólen no sistema respiratório;
- Evite frequentar lugares com muito volume de flores, como jardim e praças;
- Use óculos de sol. Eles podem ajudar a reduzir o contato com as impurezas presentes no ar;
- Faça a limpeza da sua casa com panos úmidos;
- Abuse da luz solar, que ajuda a eliminar os ácaros. Inclusive, seque roupas e outros tecidos, principalmente roupas de cama;
- Guarde tapetes, carpetes, cortinas e brinquedos de pelúcia;
- Sempre mantenha as mãos higienizadas e evite tocar os olhos.
Quais são as diferenças entre alergias, COVID-19, gripes e resfriados?
Com a pandemia da COVID-19, é comum que as pessoas tenham dúvidas na hora de diferenciar as doenças respiratórias, já que os sintomas são bastante parecidos. Sendo assim, é importante ficar atento e saber identificar cada um.
No caso da COVID-19, é comum que as pessoas apresentem febre, tosse seca e dificuldade para respirar. Portanto, caso sofra de doenças respiratórias e apresente esses sintomas, procure um hospital. O atendimento e o diagnóstico antecipados podem ajudar na prevenção e evitar o agravamento do quadro do Coronavírus.
