O que é a depressão 

A depressão é caracterizada pela diminuição do prazer pela vida, afetando negativamente a forma como a pessoa se sente, pensa e vive. Isso acontece por causa do desequilíbrio químico do cérebro que gera uma diminuição da distribuição de neurotransmissores como a serotonina, por exemplo, diretamente ligada à sensação de bem-estar. 

Os principais fatores que podem desencadear a depressão são: 

• Genética
• Estresse crônico
• Ansiedade 
• Desequilíbrios hormonais 

A seguir, confira os principais sintomas da depressão.

Principais sintomas da depressão 

Humor depressivo

Sensação de apatia, autodesvalorização e sentimento de culpa, onde existe a perda da capacidade de sentir prazer ou alegria. 

Pensamentos suicidas 

Pelo vazio existencial e por se julgarem um peso na vida de entes queridos e amigos, geralmente quem está acometido com essa doença vê a morte como uma forma de alívio. 

Falta de disposição 

Há um cansaço excessivo, falta de vontade e extrema sonolência. 

Dores

Entre os principais sintomas físicos estão: mal estar, cansaço, dor no peito, taquicardia e sudorese.

Como é feito o diagnóstico?

O diagnóstico da depressão é feito por um profissional especializado, para que seja recomendado o tratamento adequado. Confira no próximo tópico as principais formas de tratamento da depressão. 

Tratamento 

O principal tratamento da depressão ocorre de forma complementar, que é a psicoterapia e o acompanhamento psiquiátrico. 

A psicoterapia auxilia no autoconhecimento, na identificação dos pensamentos e comportamentos negativos mostrando novas formas de lidar com os conflitos internos. Já o acompanhamento psiquiátrico é essencial para a administração dos medicamentos e monitoramento de sintomas. O tratamento pode durar por meses ou durante anos. 

Além disso, ter um estilo de vida mais saudável, com uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios físicos podem ajudar no combate aos sintomas da depressão, complementando o tratamento psicológico e psiquiátrico. 

Busque ajuda! 

Se você apresentar algum sintoma da depressão, não hesite em buscar ajuda médica.