O sexo na terceira idade ainda é um tema carregado de tabus e preconceitos na sociedade. No entanto, é importante desmistificar a ideia de que a vida sexual ativa é exclusividade dos mais jovens.
De acordo com uma pesquisa sobre o comportamento sexual dos brasileiros realizada pelo Prosex, 87% dos homens e 51% das mulheres acima dos 60 anos afirmam manter uma vida sexual ativa.
Neste artigo, vamos explorar as maiores dificuldades enfrentadas pelas pessoas mais velhas em relação à sexualidade e oferecer dicas para estimular o prazer na terceira idade.
As Maiores Dificuldades para o Sexo na Terceira Idade
As barreiras para uma vida sexual saudável na terceira idade são multifacetadas e frequentemente ligadas a estigmas e ideias preconcebidas sobre o envelhecimento.
Para os homens, um dos principais tabus é a perda da ereção e da potência sexual, enquanto para as mulheres, a preocupação muitas vezes está relacionada à perda da juventude e da beleza. Essas questões contribuem para a diminuição da atividade sexual nessa faixa etária.
No caso das mulheres, as dificuldades podem envolver a perda do desejo sexual, o que pode ter causas físicas, como as alterações hormonais da menopausa, que podem diminuir a libido e tornar as relações sexuais dolorosas devido à sensibilidade vaginal aumentada.
Além disso, causas psicológicas, como a percepção do envelhecimento, o desgaste dos relacionamentos e a vergonha em admitir o desejo sexual, também podem criar bloqueios.
Dicas para estimular mais o prazer na terceira idade
De forma geral, as principais formas de deixar o sexo na terceira idade mais estimulante incluem:
Aceitar as Mudanças Físicas
A sexualidade na terceira idade pode ser plena de prazer, mas é necessário aceitar e adaptar-se às mudanças físicas que ocorrem com o envelhecimento. Esqueça o desempenho da juventude e explore novas formas de intimidade e satisfação sexual.
Expanda o Contato Corporal
Redirecione o foco longe da penetração e explore outras áreas do corpo para estimular e receber estímulos. Nesta fase, a excitação, a ereção e a lubrificação podem levar mais tempo para acontecer.
Experimente Acessórios e Produtos Eróticos
A introdução de acessórios e produtos eróticos, como camisinhas diferentes, lubrificantes com sabores e brinquedos sexuais, pode estimular o prazer físico e a excitação psicológica.
Comunique-se com Seu Parceiro
A abertura para discutir sexo com seu parceiro ou parceira é fundamental. Sinta-se à vontade para abordar suas dificuldades e preferências. Juntos, busquem soluções para eventuais problemas.
Consulte Especialistas
Faça visitas regulares ao urologista e ginecologista, que podem indicar tratamentos e alternativas para enfrentar dificuldades específicas.
Conheça no próximo tópico o lubrificante Humid Woman da Alquimia.
Humid Woman: Aliado ao Sexo na Terceira Idade
O Humid Woman é um produto que pode ser um aliado valioso para melhorar a vida sexual na terceira idade. Com uma fórmula Dermatologicamente e Ginecologicamente testada, possui pH e osmolaridade compatíveis com a mucosa vaginal, ele proporciona lubrificação semelhante à natural, minimizando desconfortos durante a relação sexual.
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