O que é a Melatonina? 

A melatonina é um hormônio produzido naturalmente à noite pelo nosso cérebro, especificamente, pela glândula pineal. Ela é responsável por controlar o nosso ciclo circadiano, tendo influência natural na regulação do  sono. 

Além disso, participa também da reparação das células expostas ao estresse, poluição e outros elementos nocivos, sendo um dos  antioxidantes naturais de maior potência dentro do nosso organismo

Entre os principais benefícios da Melatonina estão: 

• Melhora a qualidade do sono; 
• É um aliado no combate à insônia; 
• Tem poderoso efeito antioxidante e anti-inflamatório;
• Atua diretamente em diversas funções de reparação do organismo enquanto dormimos.

Confira no próximo tópico como esse hormônio atua no organismo. 

Como a Melatonina atua no organismo 

A Melatonina é produzida ao anoitecer, conforme os estímulos luminosos diminuem.

Quando a Melatonina liberada  entra em contato com as células, este  hormônio prepara nosso corpo para o sono e  jejum, favorecendo  processos internos como a renovação celular e a reparação  dos efeitos do estresse e processos inflamatórios gerados ao longo do dia. 

Conforme vai se aproximando as primeiras horas do dia, a produção da melatonina vai diminuindo proporcionalmente e grande parte do hormônio vai parar no fígado, onde é eliminada  naturalmente através da urina.

Para quem serve a Melatonina? 

Segundo os estudos, a suplementação com Melatonina se mostra eficaz para corrigir algumas irregularidades do sono. 

Dessa maneira, pode ajudar bastante pessoas com dificuldade de dormir, podendo também  auxiliar na regulação do sono de trabalhadores noturnos, o que chamamos de jet lag social. Estudos mostram que a melatonina pode minimizar  a confusão mental causada pelo fuso horário devido a longas horas de viagens. 

Além disso, pessoas idosas também tiram vantagem da suplementação com o hormônio já que a produção natural de melatonina diminui ao longo dos anos. 

Mas vale lembrar que, se você tem dificuldades para dormir, o ideal é buscar ajuda médica antes de consumir melatonina. Somente um profissional de saúde poderá indicar qual a quantidade ideal você deve consumir, assim como o tempo de tratamento.

Como a Melatonina pode ser ingerida?  

A Alquimia manipula a Melatonina nas mais variadas formas farmacêuticas: cápsulas, tabletes sublinguais, gotas sublinguais e filmes orodispersíveis. A ingestão desse hormônio garante o equilíbrio do ciclo Circadiano contribuindo para a saúde do corpo. 

Um dos maiores benefícios de suplementar a melatonina é que o seu consumo apresenta alta margem de segurança, tendo baixo risco de causar toxicidade ou qualquer outro efeito adverso. 

Para saber mais, converse com nossa equipe de atendimento e orce seu manipulado conosco.